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In den letzten Jahren wurden immer wieder Studien zu der Frage in die Wege geleitet, wie viele Liter Wasser pro Tag nun das Optimum für unsere Gesundheit sind. Und wie sich herausgestellt hat, ist diese Frage sehr viel schwerer zu beantworten, als dies vielleicht der eine oder andere gern glauben mag. Doch die positiven Effekte, welche ein ausreichender Wasserkonsum auf uns und unseren Körper haben kann, liegen eigentlich auf der Hand.

In erster Linie sind Wasser aus Wasserhähne natürlich lebenswichtig, was direkt auch die Frage klärt, warum Astronomen auf den verschiedenen Planeten immer zuerst nach einem Vorkommen von Wasser suchen. Dieses stärkt unser Immunsystem, trägt zu unserer allgemeinen Leistungsfähigkeit bei, und macht unsere Haut schöner und glatter. Neben vielen weiteren Vorteilen sind es leider vor allem die Nachteile bei zu wenig Wasserkonsum, welche sich in die Köpfe der Leute gebrannt haben. Dazu zählen zum einen die verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, Schwindel und andere körperliche Beschwerden. Aber auch eine allgemeine Müdigkeit und Niedergeschlagenheit kann darin seine Ursache haben. Mehr lesen

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Leider ist es den wenigsten bewusst, doch in unserer heutigen Gesellschaft stehen wir permanent unter Stress. Sei es beruflich oder privat wir sind permanent einem Druck und einer Hektik ausgesetzt. Da leidet besonders unsere Ernährung und daraus resultierend auch unser Körper darunter. Wir betreiben über langen Zeitraum regelrechten Raubbau an ihm.

Nicht umsonst sind Fast Food Restaurants beliebter als je zuvor, obwohl zahlreiche Studien und auch Dokumentationen ganz klar deren Nachteile aufzeigten. Das Essen dort ist wie vielen von uns bekannt mindester Qualität und um nicht sogar zu sagen schädlich für unseren Körper. Außerdem wem dies als Begründung es zu meiden noch nicht reicht, ist es auch vom Preis Leistungs- Verhältnis nicht ansatzweise lukrativ. Mehr lesen

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In unserer heutigen Gesellschaft mangelt es uns an vielen, aber leider am meisten an Zeit. Ständig sind wir dem Stress ausgesetzt, ob beruflich oder privat. Er zehrt an uns und raubt uns unsere Kräfte. Am meisten leidet unter dieser enormen Belastung unser Körper.

Nur allzu selten gönnen wir ihm eine Auszeit und tun ihm etwas gutes. Wenige sind sich dies bewusst und leiden dann aufgrund dessen später an Belastungsstörungen wie Rückenproblemen oder seelischen Belastungen wie zum Beispiel Burnout. Dabei wäre es so einfach die nötige Kraft zu tanken die unser Körper dringend benötigen würde. Eine einfache Massage kann hierbei schon Abhilfe schaffen. Sie hilft auf andere Gedanken zu bringen und entspannt den Körper. Nachgeholfen wird dabei gerne mit ätherischen Ölen die nicht nur entspannend wirken sondern auch ausgezeichnet duften und somit helfen auf andere Gedanken zu kommen. Eine Massage Düsseldorf hilft dabei für die Zukunft vorzusorgen um etwaige spätere Gesundheitliche Schäden gar nicht erst auftreten zu lassen. Mehr lesen